(ସତ୍ୟପାଠ ବ୍ୟୁରୋ)ଭୁବନେଶ୍ୱର: ଭାରତୀୟ ନାରୀ ପୁରୁଷ ମାନଙ୍କ ଠାରୁ କିଛି କମ ନୁହଁନ୍ତି । ସେ ପଛେ ମାନସିକ ସ୍ତର ହେଉ କିମ୍ବା ଶାରୀରିକ ସ୍ତର । ତେବେ ଏନେଇ ଏଲ୍ଏଏସଆଇ ଏକ ରିପୋର୍ଟ ମଧ୍ୟ ବାହାର କରିଛି । ଯେଉଁଥିରେ ସହରରେ ରହୁଥିବା ମହିଳାଙ୍କୁ ଠାରୁ ଗ୍ରାମାଞ୍ଚଳରେ ରହୁଥିବା 45 ବର୍ଷରୁ ଅଧିକ ମହିଳାଙ୍କ 68.7 ପ୍ରତିଶତ ଶାରୀରିକ ଭାବରେ ସକ୍ରିୟ ଅଛନ୍ତି । ଅନ୍ୟପଟେ ସବୁଠାରୁ ରୋଚକ କଥା ଟି ହେଉଛି ଭାରତର ଅଧିକାଂଶ ବୟସ୍କ ବ୍ୟକ୍ତି ଜାଣିଛନ୍ତି ଯେ ଯଦି ବ୍ୟାୟାମ ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ପ୍ରକାରର ଶାରୀରିକ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ପ୍ରତିଦିନ କରାଯାଏ ତେବେ ବୃଦ୍ଧାବସ୍ଥା ଦୂର ହୋଇପାରିବ । ତଥାପି ବୃହତ ଜନସଂଖ୍ୟା ବିଶିଷ୍ଟ ଦେଶରେ ନିୟମିତ ଭାବରେ ଏହି ସୁସ୍ଥ ଜୀବନଶୈଳୀ ଅନୁସରଣ କରୁ ନାହାଁନ୍ତି ।
ମିଳିଥିବା ରିପୋର୍ଟ ଅନୁଯାୟୀ, 45 ବର୍ଷରୁ ଅଧିକ ମହିଳାଙ୍କ 68.7 ପ୍ରତିଶତ ଶାରୀରିକ ଭାବରେ ସକ୍ରିୟ ଅଛନ୍ତି । ସେହିପରି ଏହି ବୟସର ପୁରୁଷମାନଙ୍କ 59.8 ପ୍ରତିଶତ ଶାରୀରିକ ଭାବରେ ସକ୍ରିୟ ଅଛନ୍ତି । ଅନ୍ୟପଟେ ଯଦି ଆମେ ୬୦ ବର୍ଷରୁ ଉର୍ଦ୍ଧ୍ବ ବୟସର ମହିଳା ମାନଙ୍କୁ ଦେଖିବା ତାହାଲେ ଏହା ୫୬.୯ ପ୍ରତିଶତ ରହିଛି । ସେହିପରି ପୁରୁଷମାନେ ୩୦.୮ ପ୍ରତିଶତ ଶାରୀରିକ ଭାବରେ ସକ୍ରିୟ ଅଛନ୍ତି । ସବୁଠାରୁ ରୋଚକ କଥାଟି ହେଉଛି ଗ୍ରାମାଞ୍ଚଳରେ ରହୁଥିବା 61.7 ପ୍ରତିଶତ ପୁରୁଷ ଶାରୀରିକ ଭାବରେ ଅଧିକ ଫିଟ୍ ରହିଥିବା ବେଳେ ସହରାଞ୍ଚଳରେ ମାତ୍ର 55.4 ପ୍ରତିଶତ ରହିଛି । ଅନ୍ୟପଟେ, ଯଦି ଆମେ ମହିଳାମାନଙ୍କ ଉପରେ ଦୃଷ୍ଟି ପକାଇବା ତାହାଲେ ଏହି ସଂଖ୍ୟା ଭିନ୍ନ ଅଟେ । ଯେଉଁଠାରେ ଗ୍ରାମାଞ୍ଚଳରେ ରହୁଥିବା 67.6 ପ୍ରତିଶତ ମହିଳା ଅଧିକ ସକ୍ରିୟ ଥିବାବେଳେ ସହରଗୁଡିକରେ ଏହି ସଂଖ୍ୟା 70.9 ପ୍ରତିଶତ ରହିଛି ।
ଅପରିପକ୍ଷେ ହିମାଚଳ ପ୍ରଦେଶ, ଆସାମ, କର୍ଣ୍ଣାଟକ, ଝାଡଖଣ୍ଡ, ପୁଡୁଚେରୀ ଏବଂ ନାଗାଲାଣ୍ଡରେ ରହୁଥିବା 45 ବର୍ଷରୁ ଅଧିକ ଲୋକଙ୍କ ମଧ୍ୟରୁ ତିନି-ଚତୁର୍ଥାଂଶ ଶାରୀରିକ ଭାବରେ ସକ୍ରିୟ ଅଟନ୍ତି। ଯଦିଓ ରାଜ୍ୟ ସ୍ତରରେ ମଧ୍ୟ ଲିଙ୍ଗ ଆଧାରରେ ପାର୍ଥକ୍ୟ ସ୍ପଷ୍ଟ ଦେଖାଯାଏ | ପ୍ରତ୍ୟେକ ରାଜ୍ୟରେ ପୁରୁଷଙ୍କ ଅପେକ୍ଷା ଅଧିକ ମହିଳା ଅଧିକ ସକ୍ରିୟ ଥିବାର ଦେଖିବା ପାଇଁ ମିଳିଛି । ମିଜୋରାମ ଏବଂ ଦିଲ୍ଲୀରେ ସର୍ବାଧିକ ଶାରୀରିକ ସକ୍ରିୟ ପୁରୁଷ ଅଛନ୍ତି | ଯଦି ଆମେ ସର୍ବନିମ୍ନ ଶାରୀରିକ ସକ୍ରିୟ ବୟସ୍କ ପୁରୁଷଙ୍କ ବିଷୟରେ କଥାବାର୍ତ୍ତା କରୁ, ତେବେ ମିଜୋରାମରେ ଏହି ସଂଖ୍ୟା ସର୍ବାଧିକ ରହିଛି । ପ୍ରାୟ 80 ପ୍ରତିଶତ ଶାରୀରିକ ଭାବରେ ଅଧିକ ଫିଟ୍ ଅଛନ୍ତି । ଏଥି ସହିତ ଦିଲ୍ଲୀରେ 63 ପ୍ରତିଶତ, ତେଲେଙ୍ଗାନାରେ 62 ପ୍ରତିଶତ ଏବଂ ହରିୟାଣାରେ 60 ପ୍ରତିଶତ ପୁରୁଷ ଭାବରେ କମ୍ ସକ୍ରିୟ ରହିଛନ୍ତି । ତେବେ, ଅରୁଣାଚଳ ପ୍ରଦେଶ ଅପେକ୍ଷା ମିଜୋରାମରେ ଏହି ବୟସ ବର୍ଗର ଅଧିକ ମହିଳା ସପ୍ତମ ସ୍ଥାନରେ ରହିଛନ୍ତି । ଯଦି ଆମେ ସର୍ବନିମ୍ନ ଶାରୀରିକ ସକ୍ରିୟ ବୟସ୍କ ପୁରୁଷଙ୍କୁ ଦେଖିବା ତାହାଲେ ମିଜୋରାମରେ ଏହି ସଂଖ୍ୟା ସର୍ବାଧିକ ।
ପ୍ରାୟ 80 ପ୍ରତିଶତ ପୁରୁଷ ସର୍ବନିମ୍ନ ଶାରୀରିକ ସକ୍ରିୟ ଥିବାର ଦେଖିବା ପାଇଁ ମିଳିଛି । ଏହା ସହ ଦିଲ୍ଲୀର 63% ବୟସ୍କ ବ୍ୟକ୍ତି, ତେଲେଙ୍ଗାନାରେ 62% ଏବଂ ହରିୟାଣାରେ 60% ଶାରୀରିକ ସ୍ତରରେ କମ୍ ସକ୍ରିୟ ଥିଲେ। ତେବେ ଏହି ବୟସ ବର୍ଗର ଅର୍ଦ୍ଧେକ ମହିଳା ଶାରୀରିକ ଭାବରେ ସକ୍ରିୟ ନଥିଲେ, ମିଜୋରାମରେ 75%, ଅରୁଣାଚଳ ପ୍ରଦେଶରେ 56%, ଦିଲ୍ଲୀରେ 55% ଏବଂ ହରିୟାଣାରେ 50% ମହିଳା ସକ୍ରିୟ ନଥିଲେ। ଅନ୍ୟପଟେ ଯଦି ଆମେ 2016 ଅଧ୍ୟୟନକୁ ଦେଖିବା ତାହାଲେ ଯଦି ଆପଣ ପ୍ରତିଦିନ ବ୍ୟାୟାମ କରନ୍ତି, ତେବେ ଏହା ହୃଦୟ ଜନିତ ରୋଗ ହେଉ କିମ୍ବା ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ରୋଗ ହୋଇନଥାଏ । ଅନ୍ୟପକ୍ଷରେ, ବୃଦ୍ଧାବସ୍ଥାରେ କମ୍ ଶାରୀରିକ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ଖରାପ ଶାରୀରିକ ସୁସ୍ଥତା ଏବଂ ରୋଗକୁ ପ୍ରତିଫଳିତ କରିଥାଏ । ଯାହାକି ଧୂମପାନ, ଅତ୍ୟଧିକ ମଦ୍ୟପାନ ଏବଂ ମୋଟାପଣର ଫଳାଫଳ | ବିଶ୍ୱ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସଂଗଠନ ମଧ୍ୟ ବୃଦ୍ଧମାନଙ୍କୁ ସପ୍ତାହରେ ପ୍ରାୟ 150 ମିନିଟ୍ ମଧ୍ୟମ – ତୀବ୍ରତା ବ୍ୟାୟାମ ଏବଂ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ପାଇବାକୁ ପରାମର୍ଶ ଦେଇଥାଏ | ପ୍ରାଚୀନମାନଙ୍କୁ ଗୋଷ୍ଠୀ ଏବଂ ଡାକ୍ତର, ପରିବାର ସଦସ୍ୟ କିମ୍ବା ସାଙ୍ଗମାନଙ୍କ ଦ୍ୱାରା ତାଲିମ ଦେଇ ଏହା କରିବାକୁ ଉତ୍ସାହିତ କରାଯାଇପାରେ ।
