ଯୋଗ କେବଳ ଏକ ବ୍ୟାୟାମ ପଦ୍ଧତି ନୁହେଁ, ବରଂ ଏହା ଭାରତର ପ୍ରାଚୀନ ଋଷି-ମୁନିମାନଙ୍କ ଦ୍ୱାରା ପ୍ରଦତ୍ତ ଏକ ଅମୂଲ୍ୟ ଜୀବନଦର୍ଶନ। ଯୋଗ ଶରୀର, ମନ ଏବଂ ଆତ୍ମାର ସମନ୍ୱୟ ସାଧନ କରି ମଣିଷକୁ ସୁସ୍ଥ, ସଚେତନ ଓ ସନ୍ତୁଳିତ ଜୀବନ ବଞ୍ଚିବାର କଳା ଶିଖାଏ। ‘ଯୋଗ’ ଶବ୍ଦଟି ସଂସ୍କୃତ ଧାତୁ ‘ଯୁଜ୍’ରୁ ଆସିଛି, ଯାହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଯୋଡ଼ିବା ବା ଏକତ୍ର କରିବା।
ଚାପପୂର୍ଣ୍ଣ ଜୀବନଶୈଳୀ ଯୋଗୁଁ ହୃଦରୋଗ ବହୁତ ଦ୍ରୁତ ଗତିରେ ବୃଦ୍ଧି ପାଉଛି। ବିଶେଷକରି ବ୍ଲକେଜ ଏବଂ ହୃଦଘାତ ଭଳି ସମସ୍ୟା ସାଧାରଣ ହୋଇଗଲାଣି। କିନ୍ତୁ ଆପଣଙ୍କ ଖାଦ୍ୟରେ ଏମିତିକିଛି ପ୍ରାକୃତିକ ବିହନ ବା ମଞ୍ଜି ସାମିଲ କରି ହୃଦୟକୁ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ଏବଂ ସୁସ୍ଥ କରାଯାଇପାରିବ।
ଆଦିଲ୍ଲୀ() ଜୀବନ ଧାରଣ କ୍ଷମତାରେ ସୁଧାର ଆସିଲେ ପାରମ୍ପରିକ ଭାବେ କୌଣସି ଅଞ୍ଚଳ କିମ୍ବା ସମାଜରେ ଜନ୍ମ ହାର ହ୍ରାସ ପାଇଥାଏ। କିନ୍ତୁ ଗବେଷକମାନଙ୍କ ଅନୁସାରେ ୨୦୦୭ ପର ଠାରୁ ଆର୍ଥିକ ଓ ସାମାଜିକ ପରିସ୍ଥିତି ଭିନ୍ନ ଥିଲେ ମଧ୍ୟ ଜନ୍ମହାର ଦ୍ରୁତ ଗତିରେ ହ୍ରାସ ପାଇଛି।
କଥାରେ ଅଛି ସକାଳ ଜଳଖିଆ ସିଂହ ଭୋଜନ ହେବା ଉଚିତ। ଆଉ ଦିପ୍ରହରେ ରାଜା ଭୋଜନ, ରାତିରେ ଦରିଦ୍ର ଭୋଜନ କରିବା ଉଚିତ। ରାତିରେ ବହୁ ସମୟ ଧରି ପେଟ ଖାଲି ଥିବାରୁ ସକାଳ ଜଳଖିଆ ବା ବ୍ରେକ ଫାଷ୍ଟ ବହୁତ ଜରୁରୀ। ବହୁ ସମୟର ଗ୍ୟାପ ପରେ ଉପବାସ ତଥା ଫାଷ୍ଟକୁ ବ୍ରେକ କରିବା ପାଇଁ ଆମକୁ ସକାଳେ ଭରପୁର ମାତ୍ରାରେ ଖାଇବା ଉଚିତ।
ଭୁବନେଶ୍ୱର,୫/୮(ସତ୍ୟପାଠ ବ୍ୟୁରୋ): ଭାରତୀୟ ପୁରଷ ହକି ଟିମର ମୁଖ୍ୟ ଡିଫେଣ୍ଡର ତଥା ପ୍…
ଭୁବନେଶ୍ୱର,୧୩/୫(ସତ୍ୟପାଠ ବ୍ୟୁରୋ): ଯଦିଓ ଅଧିକାଂଶ ଲୋକ ରେମଣ୍ଡ ଗ୍ରୁପର ଚେୟାରମ୍ୟାନ…
ଭୁବନେଶ୍ୱର,୨୦/୨(ସତ୍ୟପାଠ ବ୍ୟୁରୋ): ଲୋକପ୍ରିୟ ଟେଲି ଅଭିନେତା ଋତୁରାଜ ସିଂଙ୍କ…
ଇଭି ବଜାରରେ ଏବେ ଇବ୍ଲୁ ରାଇନୋ ଇ-ଲୋଡର ଭୁବନେଶ୍ୱର (ସତ୍ୟପାଠ ବ୍ୟୁରୋ): ଖ୍ୟାତନାମା ଇଭି …
ନୂଆଦିଲ୍ଲୀ : କମେଡିଆନ ରାଜୁ ଶ୍ରୀବାସ୍ତବଙ୍କର ପରଲୋକ ଘଟିଛି ।ଗତ ପ୍ରାୟ ୧ ମାସରୁ ଊର୍ଦ୍ଧ୍ୱକାଳ ହ…
ଭୁବନେଶ୍ଵର: ପ୍ରେମ, ବିଶ୍ୱାସ ଓ ପରସ୍ପରର ଉତ୍ତମ ବୁଝାମଣା ମଧ୍ୟରେ ସୃଷ୍ଟି ହୁଏ ଏକ ସଂପର୍କ । ତେବ…
ନୂଆଦିଲ୍ଲୀ: ଦେଶକୁ ମିଳିଛି ନୂଆ ରାଷ୍ଟ୍ରପତି, ତେବେ ଆଗକୁ ଉପରାଷ୍ଟ୍ରପତି ନିର୍ବାଚନ। କିଛି ଦିନ ପ…
ନୂଆଦିଲ୍ଲୀ : ଆଜି ଜୁଲାଇ ୨୫ ତାରିଖ । ଆଜିର ଦିନରେ ଆମ ଦେଶକୁ ମିଳିଛି ୧୫ ତମ ରାଷ୍ଟ୍ରପତି । ଦୌପଦ…
ନୂଆଦିଲ୍ଲୀ : ଗତକାଲି ଆଖି ବୁଜିଛନ୍ତି ଜାପାନର ପୂର୍ବତନ ପ୍ରଧାନମନ୍ତ୍ରୀ ସିଂଜୋ ଆବେ । ତାଙ୍କୁ ଜ…
ଭୁବନେଶ୍ୱର: ଓଡ଼ିଶା କହିଲେ ପ୍ରଥମତଃ ମନରେ ଏକ ଅଲଗା ପ୍ରକାରର ଚିନ୍ତା ଧାରା ଆସେ । ଅଭାବ ଓ ଅନଟନ …
ନୂଆଦିଲ୍ଲୀ : ବାପା ମା ଭଗବାନ ଙ୍କ ଦ୍ଵିତୀୟ ଅବତାର | ନିଜ ସନ୍ତାନର ଖୁସି ପାଇଁ ସବୁ କିଛି କରିପାର…
ନୂଆଦିଲ୍ଲୀ: ପଞ୍ଜାବ ନ୍ୟାଶନାଲ ବ୍ୟାଙ୍କ ନିଜ ଗ୍ରାହକ ମନକୁ ଏକ ଝଟକା ଦେଇଛି | ନିଜର ଅନେକ ନିୟମରେ…
ନୂଆଦିଲ୍ଲୀ : ଆଜି ମା ପାଇଁ ଦିନ ଟିଏ । ତେବେ କହିବାକୁ ଗଲେ ସବୁ ଦିନ ମାର। ତା ପାଇଁ ଆମେ ଆଜି ଏହି…
ପାଟନା: ବାହାଘରକୁ ନେଇ ସମସ୍ତଙ୍କର କିଛି ନ କିଛି ଇଛା ଥାଏ | ନିଜ ବାହାଘରକୁ ସ୍ମରଣୀୟ କରିବା ପାଇଁ…